石黒弥生のオンライン家庭料理教室
～笑食～
コース/体験レッスン
料理初心者の方も安心！
基礎から学べ、レベルに応じたプライベートレッスンが人気です。
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基礎となる包丁の持ち方やだしの取り方からおせち料理まで？！ ご自身の技術にあわせてオリジナルプランでレッスンを行います！ このコースはリクエストメニューに対応しているので、 「子供のお弁当のレパートリーを増やしたい」や 「食事・調理方法を見直してダイエットをしたい」など 各ご相談内容からオリジナルでメニューを決定し、実習しています。 |
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ダイエットコース
ダイエットに必要な知識と料理を学ぶコースです。 一般的な糖質制限や置き換えダイエットは一時的な体重減少はあるものの多くの場合リバウンドが起こります。 食事の内容、食べ方を知りる整えるいずれのコースも【一生ものの食べ方】を身につける【食べるダイエット】で取り組みます。 ご自身に合ったコースをご提案いたしますのでまずはご相談ください。
Aコース：不調を食で整えるダイエットコース Bコース：【食べて痩せる食事でダイエット】３ヶ月コース Cコース：食事指導と運動を取り入れたパーソナルコース
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魚を一尾自分で買いたいけど、どうしたらいいか分からない、、、。 そんなお悩みありませんか？ このコースでは３つのコースをご用意しておりますので、 ご自身で得意料理にしたいコースからお選びください。 A:アジの三枚おろし＆アジのたたき B:イカのさばき方＆イカの細づくり C:イワシの手開き＆イワシの梅蒸し そして受講方法は２通りございます！ ご希望やライフスタイルに合わせてご検討くださいませ。
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プライベートコースのご入会をご検討の方に体験レッスンをご用意しております。
プライベートレッスンで習いたいことや料理のお悩みと
第３希望日時をご記入の上、お問い合わせからご連絡くださいませ。